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电力学院:开展“执笔绘我心 美好愈心灵”心理自画像活动

作者:学生处   时间:2023-10-18   点击数:

为引导学生关爱自我、了解自我,关注自身心理健康和心灵成长,促进同学们的全面发展,10月17日晚,电力工程学院在大学生心理健康中心团体活动室215组织开展“执笔绘我心 美好愈心灵”心理自画像活动。

在心聆使者的引导下,同学们有序参观了大学生心理健康中心,体验了心理功能室中多样的设备,了解了心理健康教育中心的咨询流程及预约方式。

活动中,学院心理专责向同学们讲解了保持良好心理状态的重要性,提醒同学们要关心自己的情绪变化,学会关心自己,关爱他人,让自己健康快乐地成长。在老师的引导下,同学们采用绘画的方式,表达自我内心世界和情感状态,利用画笔将心中的自己呈现出来。

在绘画的过程中,同学们一边认真描绘自己的外貌特征,一边和老师沟通自己的想法。当同学们作画完毕后,老师对了每一幅作品进行了点评,通过色彩的选择、线条的运用、形状的构建等,分析同学们的内心世界和感受。

活动结束后,同学们表示很解压,有效释放了自己内心的压力,更好地理解了自我,通过绘制心理自画像来探索自己的内心世界,也很好实现了个人成长和情感宣泄。

一直以来,学院持续关注学生心理健康,开展了丰富多彩的心理调适活动,努力帮助同学们营造起舒适健康的身心氛围。

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