“文化浸润心灵,启迪智慧人生”,5月7日下午,学校“明德讲堂”大学生人文艺术系列讲坛继续在东阶梯教室举行。在“5.25”大学生心理健康日即将到来之际,学校特意邀请河南牧业经济学院心理中心主任陈玉焕教授带来《筑积极心理 与时代同行》专题心理讲座。
讲座一开始,陈玉焕教授通过让同学们相互打招呼的方式来引入心理温度测试,这场关于积极心理学的讲座,也伴随着这沸腾的场面拉开了帷幕。
接着,陈教授通过丰富的案例、有趣的体验活动深入浅出向大家阐述了积极心理学的内涵,并通过具体的实例指导大家该如何去塑造积极心理。最后,陈教授指出大家一定要重视很多忽视的常识、去掉很多熟知的认知、情绪和行为束缚,在生活中实践积极心理,做幸福的新时代大学生!
本次讲座不仅让同学们认识到积极心理对生命和个人未来发展的重大意义,学会如何以积极乐观的态度面对人生和生命,同时也拉开了学校2018年“5.25”心理健康教育活动的帷幕。