郑 州 电 力 高 等 专 科 学 校

学工﹝2023﹞29号

关于在2022级学生军训中

开展心理素质拓展活动的通知

各学院：

为了帮助2022级学生塑造积极向上的人格品质，激发他们的创新精神和竞争意识，引导他们树立相互理解、彼此信任、善于协作、勇于挑战的团队精神，学校拟于2022级新生军训期间开展心理素质拓展活动，现将具体事宜通知如下：

一、活动时间

4月15日下午15:00-18:00

二、活动地点

学校运动场

三、活动主题

悦运动·悦青春

四、活动项目

疯狂毛毛虫、无敌风火轮、翻越电网和群龙取水（具体活动介绍见附件）

五、参与方式

第一中队选派3支代表队，第二中队选派2支代表队，第三中队选派2支代表队，第四中队选派1支代表队，第五中队选派1支代表队，每支代表队由10名男生、10名女生组成，并指定队长1名，另设5名替补队员。

六、奖项设置

根据综合成绩评选出团体一等奖1个，二等奖3个，三等奖5个（凡参加活动的2022级学生均可在大学生综合素质平台上先行备案，后续进行加分）。

七、相关要求

1.请各中队按照通知要求积极宣传动员，根据活动项目特点选拔出参赛队伍。

2.请各中队在下午14:10之前将参赛队伍及其他学生分别带到运动场指定地点集合完毕。

3.活动过程中，若有队员出现身体不适，请及时告知队长，暂停比赛。

附件：1.“悦运动·悦青春”心理素质拓展活动项目介绍

学生处 大学生心理健康教育中心

2023年4月12日

附件：

“悦运动·悦青春”心理素质拓展活动

项目介绍

一、疯狂毛毛虫

1.规则：

（1）场地上标示起跑线和终点线，其间距为50米，两组队员分站在起跑线和终点线；

（2）起点10名队员跨骑在比赛器材上，双手握住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，10名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程50米；

（3）每个团队的第一组比赛器材尾部通过终点后将器材交给第二组队员，第二组以同样的形式从终点线返回，第二组参赛队所用比赛器材尾部通过起跑线为计时停止，以时间记录成绩；

（4）比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，至少一只手不得离开器材把手，若有队员倒地或脱离比赛器材，所有队员必须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

2.队员人数：20人，男女各半，分为2组，每组各10人。

注：规则宣布之后，给每个团队5分钟的时间进行练习。

二、无敌风火轮

1.规则：

（1）每个团队利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜；

（2）场地上标示起跑线和终点线，其间距为50米，各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，各队中最后一人过终点线为计时停止，以时间记录成绩；

（3）比赛过程中，任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进，否则成绩无效。

2.队员人数：20人，男女各半。

注：每个团队将制作好的风火轮带到比赛场地，给每个团队5分钟的时间进行练习。

三、翻越电网

1.规则：

（1）在每个团队面前放置一个离地面1.2米左右电网。网上系有很多铃铛，被编织成一张“电网”；

（2）所有队员站于“电网”一侧，想办法使自己团队内的每一个成员在不“触网”的情况下全部通过，如果有人“触网”，全部队员重新来过，以团队通过时间记录成绩；

（3）比赛过程中，禁止空翻、鱼跃、抛人等危险动作，如发现危险动作成绩无效。

2.队员人数：20人，男女各半。

注：规则宣布之后，给每个团队10分钟的时间来形成方案和进行练习。

四、群龙取水

1.规则：

（1）场地上标志起点线，并在距离起点线1.5米处设置取水界限，20瓶矿泉水在取水界限后呈三角形摆放；

（2）活动开始后，所有队员站于起点线，想办法使自己团队内的每一位成员都取到一瓶矿泉水，不得借助除身体以外的任何其他物品，任何队员不得触碰到取水界限本身及界限以内区域，最快通过的团队为胜；

（3）凡出现瓶子倒拿、队员触碰界限内地面或界限，已取得的水要放回原处，并将最前排水依次摆放于最后一排之后。每人每违规一次，则将第一瓶水挪到最后一瓶水的位置。

2.队员人数：20人，男女各半。

注：规则宣布之后，给每个团队10分钟的时间来形成方案和进行练习。