凛冬散尽，随着新冠病毒正式列入乙类乙管，疫情终于不再束缚我们的自由，同学们也开始享受着真正的大学生活，我们共同期待着新学期、新气象的到来！但解封不解防，当前疫情仍然在部分地区存在局部散发的现象，我们在享受自由的同时仍然要做好必要的防护，确保自身的健康和安全。

首先什么是乙类乙管？

经国务院批准，自1月8日起将新冠病毒感染从乙类甲管调整为乙类乙管，始终秉承的是人民至上，生命至上的理念，但不能理解为放任不管。乙类乙管核心内容：不再实施隔离措施；不再判定密切接触者；不再划定高低风险区；实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策；核酸检测策略调整为“愿检尽检”；调整疫情信息发布频次和内容等。

那么新的时期我们如何在校园生活中做好个人防护呢？一起来看：

个

人

防

护

科学佩戴口罩

全体同学在校内公共场所科学佩戴口罩。戴口罩是防护感染的重要且有效的措施，大家在校园内、餐厅、教室等各类公共场所都要主动科学佩戴口罩。

注意个人卫生

勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

保持合理膳食

均衡营养，不挑食。新型冠状病毒感染康复之后可能会导致身体免疫力下降，可以多吃一些含维生素以及优质蛋白的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、青菜、番茄、牛奶、瘦肉等，能够补充营养，提高自身免疫力。

积极开展锻炼

锻炼能够加快身体新陈代谢的速度，提高自身抗病能力以及抵抗力，有利于身体健康，但需要减少或避免剧烈运动。

定时开窗通风

密闭的室内环境容易造成病毒、细菌滋生繁殖，宿舍、教室要勤开窗通风，确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁，可有效减少室内致病微生物的含量。

规律作息

新学期的我们应该元气满满，合理规划自己的作息时间不仅对我们的健康有益，更是将学习和生活变得充实、有意义。

及时就医

若出现发热或其他不适，及时报告老师，及时联系学校医务室诊断。

凛冬散尽 星河长明

从今往后，好好爱自己，吃好一日三餐，过好一年四季，美好的校园生活正在等着你！